2009-05-21 柳補強倶楽部 今日は暑くて湿度高くて練習も早々にバテてしまいました。すげー汗出た。1キロ落ちていました。練習後は今日はキツかったけどがんばって補強。タクさん森山さんが参加。スクワットをしました。15キロの重りをつけると本当に効く帰り道で何人も走っている人を見ました。健康ブームだし走り込みも流行っているのかな〜そういえば周りで走り込みしてる人けっこういるし体育館でもランニングマシーン人気だもんね。