柳補強倶楽部

今日は暑くて湿度高くて練習も早々にバテてしまいました。

すげー汗出た。

1キロ落ちていました。

練習後は今日はキツかったけどがんばって補強。

タクさん森山さんが参加。

スクワットをしました。15キロの重りをつけると本当に効く

帰り道で

何人も走っている人を見ました。健康ブームだし

走り込みも流行っているのかな〜

そういえば周りで走り込みしてる人けっこういるし

体育館でもランニングマシーン人気だもんね。