2009-08-13 お盆 アトラスオオカブトかっこいいですね。お盆でも普通に仕事でしたヒマだったんでホームセンターいったりしてましたね。 今日は久々にフィジカルトレーニング背中と足そしてパワーマックスを使った無酸素トレーニング。しばらくこのメニューが中心ですかね。